Aktuelle Mitteilungen
Foto Susanne GernerIm Frühjahr dieses Jahres widmeten sich einige Lehrkräfte des Hans-Carossa-Gymnasiums im Rahmen der schulinternen Lehrerfortbildung dem Thema Achtsamkeit. Wir freuten uns, Frau Susanne Gerner, die uns durch den bereichernden Nachmittag leitete, am HCG begrüßen zu dürfen. Neben einer grundlegenden Einführung in das Thema Achtsamkeit durften die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Hilfe von Reflexions- und Wahrnehmungsübungen erste Erfahrungen mit Achtsamkeit sammeln. Achtsamkeit meint das nicht wertende, fortwährende Wahrnehmen geistiger Zustände und körperlicher Empfindungen, das Bemühen, sich dem Hier und Jetzt mit größtmöglicher Aufmerksamkeit und Offenheit zuzuwenden. Die Übungen machen bewusst, wie stark wir im Schulalltag – und das gilt für Lehrer gleichermaßen wie für Schüler – Situationen und Menschen bewerten und was diese Bewertungen in uns auslösen (z.B. körperliche Anspannung, diffuses Unbehagen, Stress). Für das physische und psychische Wohlbefinden ist es folglich wichtig, eigene Bewertungen hin und wieder zu reflektieren und gegebenenfalls zu korrigieren.
Vielen Dank für die gewinnbringenden Einblicke in dieses spannende Thema!

Paula Born, Schulpsychologin

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31Jul
31.07.2017 - 11.09.2017
bis 11.09.17 Sommerferien